Sosyal Medyanın Yeme Davranışı ve Beden Algısına Etkisi


SOSYAL MEDYANIN YEME DAVRANIŞI VE BEDEN ALGISINA ETKİSİ
08-07-2021

Sosyal ağ sitelerini kullanmanın ve bunlara maruz kalmanın psikolojik etkileri üzerine araştırma, ivme kazanan nispeten yeni bir araştırma alanıdır. Bugüne kadar, sosyal medya kullanımının hem yararlı hem de sorunlu sonuçları tespit edilmiştir

Beden algısı, bir kişinin bedeniyle ilgili algıları, düşünceleri ve duyguları olarak tanımlanabilir ( Grogan, 2008 ). Beden tatminsizliği, beden algısı olumsuz olduğunda ve bir kişinin gerçek ve ideal bedenine ilişkin değerlendirmesi arasında algılanan bir tutarsızlığı içerdiğinde ortaya çıkar. ( Cash ve Szymanski, 1995 , Grogan, 2008 ).

Beden biçimine olan bu saplantı, toplumda değer görmeye devam eden genç, zayıf ideale uyma baskısı da dahil olmak üzere ideal vücut imajına odaklanmayı daha da artırmıştır.

Vücutlarını başkalarıyla karşılaştırmaya karşı savunmasız olanlar için bu, vücut memnuniyetsizliğini, zayıflık arzusunun artmasını ve düzensiz yeme gelişimini tetikleyebilir

Bir dizi teori, sosyal medyanın beden algısı ve yeme bozukluğu üzerindeki etkisini açıklamaya çalışmıştır; en yaygın kabul gören çerçevelerden birisi sosyokültürel teorisidir. Sosyokültürel teoriye göre( Thompson ve diğerleri, 1999 , Tiggemann, 2011 ),  medya kadınlara çağdaş ince güzellik idealleri sunmaktadır. Onların imkansızlığına rağmen pek çok kadın bu ideallere talip, ama hemen hemen her zaman vücut memnuniyetsizliğiyle sonuçlanan bu hedeflere ulaşmak için başarısızdır. ( Ata vd., 2007 , Keery vd., 2004 , Stice, 1994 , Tiggemann 2002 ). Ayrıca teori, medyanın gerçekçi olmayan güzellik ideallerini betimlemesinin kadınları hem içselleştirmeye hem de onlarla görünüş karşılaştırmaları yapmaya teşvik ettiğini öne sürüyor. Bu nedenle, içselleştirme ve görünüm karşılaştırması, vücut memnuniyetsizliğinin geliştirilmesi ve sürdürülmesinde olası mekanizmalar olarak vurgulanır. (Keery ve diğerleri, 2004 , Stice, 1994 , Stice ve diğerleri, 1994 ).

Medya ile beden algısı ve yeme bozukluğu arasındaki ilişkiyi anlamak için bir başka çerçeve nesneleştirme teorisi tarafından sağlanmaktadır. (Fredrickson & Roberts, 1997 ). Esasen nesneleştirme teorisi, Batı toplumlarında kadın bedeninin, öncelikle görünüş temelinde bakılması ve değerlendirilmesi gereken bir nesne olarak toplumsal olarak inşa edildiğini varsayar. (Fredrickson ve Roberts, 1997 )

Bu tür nesneleştirmenin yaygınlığı ve tekrar tekrar ortaya çıkması, kadınların ve ergen genç kızların bir gözlemcinin kendi bedenlerine bakış açısını içselleştirmek için kültürlenmelerine yol açar. Yani, kendilerini görünüşlerine göre bakılacak ve değerlendirilecek bir nesne olarak algılamaya başlarlar, bu süreç 'kendini nesneleştirme' olarak adlandırılır. Kendini nesneleştirme, vücudun dış görünüşünün alışılmış ve sürekli izlenmesiyle karakterize edilen bir özbilinç biçimidir. Fredrickson ve Roberts (1997) bu sürekli vücut gözetiminin vücutla ilgili hem utanç hem de endişede artışa yol açtığını ve bunun da yeme bozukluğu da dahil olmak üzere bir dizi zihinsel sağlık sorununa katkıda bulunduğunu iddia etmektedir.

Araştırmalar, sosyal medyadaki belirli etkinlik türlerinin özellikle sorunlu olduğunu göstermektedir.

Örneğin, araştırmalar, Facebook'ta artan görünüme maruz kalmanın (ör. Resimler yayınlamak, görüntülemek ve yorumlamak) daha fazla kilo memnuniyetsizliği, zayıflık dürtüsü, zayıf ideal içselleştirme ve lise öğrencileri arasında kendini nesneleştirme ile ilişkili olduğunu bulmuştur ve çevrimiçi sosyal bakım davranışlarının (örneğin, akranlarının Facebook profillerini görüntüleme ve yorumlama) hem erkek hem de kadın lisans öğrencileri arasında zayıflık güdüsü ile önemli ölçüde ilişkili olduğunu buna ek olarak, Facebook'un kişinin sosyal yaşamı için önemi, erkek ve kadın lisans öğrencileri arasında nesneleştirilmiş beden bilinci (yani, kendine değer verme ve beden gözetimi) ve beden utancı ile ilişkili olduğunu bulmuştur.

Hem Avustralya hem de Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan araştırmalar, kadınların ve ergen kızların, erkek yaşıtlarına göre daha yüksek düzeyde vücut tatminsizliği ve yeme bozukluğu yaşadıklarını göstermektedir. ( Ata ve diğerleri, 2007 , Tiggemann, 2005 ).  Ergen kızların yaklaşık %50'sinin vücutlarından mutsuz olduklarını bildirdikleri tahmin edilmektedir. ( Bearman, Presnell ve Martinez, 2006). Bu tatminsizlik, altı yaş gibi erken bir zamanda ortaya çıkabilir ve araştırmalar, sorunun farklı vücut şekli ve kültürel geçmişe sahip bireyler arasında var olduğunu göstermiştir. ( Dohnt ve Tiggemann, 2006 , Grabe ve Hyde, 2006 ). Ayrıca depresyon, anksiyete, düşük benlik saygısı ve yeme bozukluğu dahil olmak üzere hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için uyumsuz sonuçlara yol açabilir. ( Dittmar, 2009 , Grabe ve diğerleri, 2008 , Groesz ve diğerleri, 2002 ).

Bunlara ek olarak, Tamplin, McLean ve Paxton (2018) düşük ticari sosyal medya okuryazarlığına sahip katılımcıların (yani, sınırlı farkındalık ve reklamlar gibi ticari olarak oluşturulmuş sosyal medya içeriği hakkında eleştirel düşünme yeteneği eksikliği), idealize edilmiş sosyal medya içeriğine maruz kaldıklarında vücut memnuniyetinde bir düşüş yaşadıklarını bulmuşlardır.

Sosyal medyanın hangi yönlerinin insanların beden algısı endişelerine en çok zarar verdiğini belirlemek için daha fazla uzunlamasına ve deneysel araştırmaya ihtiyaç vardır. Daha çeşitli örneklemlerin yanı sıra diğer sosyal medya platformları üzerinde de araştırma yapılması gerekmektedir. Çoğu çalışma, lisans veya lise öğrencilerini içermektedir. Bu yaş grupları yaygın olarak sosyal medyayı kullandığı ve vücut imajına ve düzensiz yeme sorunlarına eğilimli olduğu bu durumun şaşırtıcı olmadığı bulunmuştur. Bununla birlikte, hem daha genç hem de daha yaşlı olan örneklemler araştırılmalıdır.

Yazı içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Yazıyı Paylaş

Yazar