-
4senedir selectra 50 mg kullanıyorum. Yaz mevsimine gelince benim hep yatasım geliyor hep yerlerde yatıyorum ve ailem ise çok uyumam dan şikayetçi aslımda uyumayı seven biriyim ama bu ilaçlar beni hasta gibi yapıyor yani enerjik olamıyorsun ve senin gündüzleri sürekli yatmanı sağlıyor ben bu halsizlikle iş hayatında bile çalışamadım sosyal fobi için çok işime yaradı ama fiziksel anlamda da kötü etkiledi...
-
Merhaba 4 senedir aynı ilacı, aynı dozda kullanıyor olduğunuzu yazmışsınız, en son ne zaman doktora gittiniz? Süreç içerisinde doktorunuz doz yahutta ilaç değişikliği yapmış olabilirdi. Bir de sosyal fobi için farmakoterapiye (ilaç tedavisine) ek olarak psikoterapi desteği almanız çok daha işlevsel olacaktır. Tedaviniz tamamlandığında ilacı da süreç içerisinde azaltarak bırakacağınız için halsizlik gibi olumsuz duyumlar da ortadan kaybolacaktır. Sizin için uygun olan bir gün ve saat için randevu oluşturabilirseniz, sürecineze eşlik etmek isterim. Huzurlu günler
-
-
1998 doğumlu olan oğlum da titizlik hastalığı ve buna bağlı olarak davranış bozukluğu oluştu konuyla ilgili ön bilgi almak isterim
-
Merhaba, titizlik hastalığı ve davranış bozukluğu önemli bir teşhis. Çocuğunuz buna dair herhangi bir psikiyatriden tanı alıp tedavisine başlandı mı ? Titizlik hastalığından kastınızın obsesif kompulsif bozukluk olduğunu düşünüyorum. Bunun ileri aşaması da obsesif kompulsif kişilik bozukluğudur. Bu gibi durumlarda ilaç tedavisinin yanında kanıta dayalı terapiler önemli bir başarı kaydetmektedir. Obsesif kompulsif (saplantı zorlantı )bozukluk , kaygı bozuklukları içerisinde geçer. Obsesyon dediğimiz sürekli tekrar eden düşünceler ve bu düşünceleri rahatlatmak amacıyla gerçekleştirilen ritüeller yani kompulsiyonlar ile devam eden süreçtir. Bu kişilerin genellikle kontrol edemedikleri düşünceleri, kaygıları ve korkuları vardır. Bunları saplantılı bir şekilde yaşarlar. Düşüncelerin onlarda yarattığı gerginliği azaltmak için de aşırı temizlik yapma, tekrar eden ritüeller ( el yıkama, duş alma, temizlik yapma) gibi davranışlar gerçekleştirirler. Obsesif kompülsif rahatsızlığı olan bir çok kişi bu düşüncelerin ve yaptıkları davranışların anlamsız ve gereksiz olduğunu bilmekle beraber kendilerine engel olamazlar. Bu rahatsızlığı olan bazı kişiler ise (özellikle de çocuk ve ergenlerin bir kısmı) yaptıklarını anlamlı ve gerekli görürler. Böyle kişiler kendi istekleriyle tedaviye başvurmazlar. Bu gruptaki kişilerin rahatsızlığı içgörüsü olmayan tip obsesif kompülsif bozukluk adını alır. Okb'nin bazı alt tipleri bulunur. Bunlar : Yıkayıcı- temizleyiciler, kontrolcüler, düzenleyici- sıralayıcılar, tekrarlayıcılar, düşünce takıntıları ya da saf obsesyonlar. Obsesif Kompulsif Bozukluğu olan bireylerin belli başlı bazı özellikleri vardır. Bunlar ; Endişeler ve Takıntılar (Obsesyonlar) kötü birşeyler olacağı kaygısıyla İlgilidir: Takıntılara hemen daima eşlik eden sıkıntı size ya da sevdiklerinize gelecek bir zarardan korkmakla ilgilidir. Kişinin takıntısının akıldışı veya saçma olduğunu bildiği anlar olur. Belirtiler olmadığı anlarda çoğu obsesif birey takıntılarının gereksiz olduğunu bilir. Endişeler başladığında ise bunu unutabilir ve takıntılarından dolayı çok korkuya kapılabilir. 3. Takıntılara direnmeye, baskılamaya ya da bunları unutmaya çalışmak bunları daha da arttırır. Takıntı şeklindeki düşünceler ve hayaller çok fazla sıkıntı verdiği için kişi bunlardan şiddetle kurtulmak ister. Ama ne yazık ki bu mücadele unutulmak istenilen düşünceyi canlı tutar. Zorlantılar geçici bir rahatlama sağlar: Takıntının yarattığı şiddetli sıkıntıyla kişi kendisini rahatlatacak bir şeyler arar ve sonuçta yaptığı bazı eylemlerle rahatlar. Tekrarlayan eylemler (ritüeller) genellikle özel bir sırada gerçekleştirilir: Zorlantı davranışları belli bir sıra dahilinde kurala uygun gerçekleştirilirse sıkıntıyı azaltır. Eğer bu kural bozulursa yeni baştan aynı sırayla tekrar gerçekleştirilirler. Kirlilik takıntısı olan bireyin yıkama esnasında belli bir sayıda yıkıyorsa yıkama sırasında yaptığı bir işlemi hatırlayamazsa işi tekrar baştan başlatması gibi. Kişi zorlantılara da direnmeye çalışır: Zorlantı şeklindeki hareketler kişiyi geçici olarak rahatlatsa da bunları tam yapmanın zorluğu ve aldıkları zaman yüzünden kişi bunlara direnmeye çalışabilir ya da bunların zahmeti nedeniyle bunlara başvurmasına yol açacak nesne ve durumlardan kaçabilir. Kişi bir takım koruyucu davranışlar için başkalarından da yardım alır: Temiz mi kirli mi diye birine sorma, yıkarken başkasına da izletme, kendisi yerine temizlemeyi ya da kontrolü birine yaptırma gibi. Bu hem kaçınmaya hem de sorumluluğu paylaşarak biraz rahatlamayı sağlar. Daha ayrıntılı bilgi ve tedavi süreçleri ile ilgili bilgi almak isterseniz size kaynak önerisinde bulunabilirim. İyi günler dilerim.
-
-
Merhabalar ben uzun süredir sosyal fobi tedavisi görüyorum.Doktorum sosyal fobimin geçtiğini söyledi ama dışarıdan insanlardan sen içe kapanıksın sözlerini duyunca olumsuz etkileniyorum ve şüpheye düşüyorum acaba öyle miyim diye içe kapanık olduğumu nasıl anlayabilirim
-
Merhabalar, sosyal fobi , içe kapanıklık , çekingenlik, utangaçlık bunlar birbirine çok yakın tanımlara sahiptir. Bahsettiğiniz içe kapanık olma durumunu bana ayrı bir şekilde açıklayabilirseniz eğer size daha iyi bir şekilde yardımcı olabilirim. Genel bir ifade ile açıklamaya çalışırsak ; yabancılarla olan ilişkilerde sürekli güvensizlik ve korku hissetme ve bunun hayat kalitesini yoğun bir şekilde etkilemesi hastalık olarak kabul edilir. Kalp çarpıntısı, yüzde kızarma, kekeleme vb davranışların yoğun şekilde görülmesine sosyal fobi derken; kişinin zihnen yoğun şekilde uyarılıp kendini korumaya alması, eylemlerini gerçekleştirirken daha kurallı ve tek başına hareket etmek istiyorsa içe kapanık bir yapıda olduğunu söyleyebiliriz. İçe dönük kişiler , güçlerini kendi benliklerinden kazanmayı tercih ederler. Dışa dönük dediğimiz insanların da zaman zaman buna başvurduğu söylenebilir. Umarım size yardımcı olabilmişimdir :)
-
-
Merhabalar ben uzun süredir sosyal fobi tedavisi görüyorum.Doktorum sosyal fobimin geçtiğini söyledi ama dışarıdan insanlardan sen içe kapanıksın sözlerini duyunca olumsuz etkileniyorum ve şüpheye düşüyorum acaba öyle miyim diye içe kapanık olduğumu nasıl anlayabilirim
-
Merhabalar, Kendi zihniniz ile vazgeçirmekten hoşlanıyorsanız, dışarıdaki kişiler tarafından tedirgin ve utangaç duyuyormuş gibi görünse/söylense ve siz aslında daha çok yalnız kalmayı tercih ediyorsanız, dinlenmek için kendi dünyanıza dönme ihtiyacı hissediyorsanız ve bazen sosyalim sizi yoruyorsa içe kapanık olabilme ihtimaliniz olabilir. İçe dönük olmak kişiye göre bir problem oladabilir olmayadabilir. Bu seans ile anlaşılabilir bir şeydir. Dilerseniz ücretsiz ön görüşme randevusu oluşturarak bunu konuşabiliriz. Sağlıklı günler dilerim.
-
-
umursamama üşengeçlik ve ölmek isteğinin sebebi nedir. ve kaygılanmanın geçimsizliğin bunların sebebi nedir yaş 16 ramazan bilengör
-
Merhaba. Bunların hepsinin sebebi kişiden kişiye göre değişen şeyler, terapi sürecinde çok daha net bir şekilde farkındalık yaratılabilir. Eğer terapi almak isterseniz randevu oluşturabilirsiniz. Görüşmek dileğiyle.
-
-
22 yaşinda oğlum var.emarda şizofreni belirtısı çıktı. Teşhıs konulmadı. Kontrollü muayene hastası. İyileşmeye başlatmıştı. İlacını bıraktı içiremiyoruz randevularada goturemıyoruz hastalık tekrarladı. Bize yol göstertirseniz çok memnun oluruz
-
Merhaba, bir şekilde onu motive edecek bir faktörle yüzyüze muayene için özelde çalışan bir hekimle görüştürmeniz elzem görünüyor. Onun çok sevdiği bir faktör kullanarak yapılabilir bu. Geçmiş olsun ????
-
-
Merhabalar ben estetisyenim geçenlerde bir erkeğe cilt bakımı yaparken ben acaba uyarıldımmı ben ondan zevk almamalıyım benim erkek arkadaşım var gibi düşünerek danışanın yerine kendi erkek arkadaşımı koymaya çalışıyordum ve eekek arkadaşıma ihanet etmiş gibi hissettiğimden durumu erkek arkadaşıma bildirdim helallik istedim ama bu durum uzadı uygunsuz bir şekilde televizyondakilerle bile cinsel görüntüler düşünmemeye çalışırken buluyorum kendimi erkek arkadaşımı aldatmaktan çok korkuyorum bu şekilde düşünerek düşünmek bile karşımdakini aldatmak geliyor ve karşımdakini birdenbire çıplak hayal etmeye başlıyorum sonra erkek arkadaşımı onun yerine koyup benim erkek arkadaşım daha iyi gibisinden kendi içimi ferahlatıyorum bunu yapmaz isem erkek arkadaşımı aldatmış gibi hissediyorum ve sürekli helallik alıyorum ondan ne yapacağımı şaşırdım nasıl düşünmeliyim Bu aldatmaya girer mi helallik alıp duruyorum ondan onun aile bireylerine bir şey hissetmekten kendi aile bireylerime bir şey hissetmekten korkuyorum onu aldatmak istemiyorum ve sanki yaşadığım olaylardan sonra onu hayal etmezsem onu aldatmış gibi hissediyorum ne yapmam gerekiyor bu aldatmak mı
-
Merhabalar, Burada bir düşünce görüyorum, faaliyet göremiyorum. Bu düşüncenin türü obsesif düşünceye girmektedir. Bu bir aldatmak değil fakat vicdanınızı çok rahatsız etmiş olabilir. Bu da kendinizi iradesiz olarak etiketlemenize neden olabilir. Bunları değerlendirmek için ücretsiz ön görüşme randevusu alabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.
-
-
Hocam iyi günler bnde anksiyete var vücuduma ( kalp beyin) zarar verirmi farklı hastalıklara sebep olurmu
-
Merhaba, anksiyete organlarınıza kalıcı zarar vermez ancak çoğunun işlevini olumsuz etkiler. O yüzden iyi bir terapi ve ilaç desteği almanızı öneririm. ????
-
-
Hocam iyi günler sürekli bişey olacak korkusu var bu düşünceler organlarıma (kalp beyin ) zarar verirmi başka bir hastalığa sebep olurmu
-
Merhabalar, Bu korkuyu tanımlamak, bilmek, baş edebileceğinin farkına varmak ile süreç ilerler genelde. Burada 'kalbime bir şey olur mu' ya da 'bu korkunun başka zararları olur mu' gibi sorular yaygın anksiyetenin uzantısı şeklinde değerlendirilebilir anlattıklarınız ölçüsünde. En nihai olarak bu belirtiler yaşadığınız korkunun şekil değiştirmiş hali de denebilir. Dilerseniz ücretsiz ön görüşme randevusu oluşturarak süreç hakkında benden bilgi edinebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.
-
merhaba 19 yaşındayım. arkadaşlarıma veya sevgilimle bir gün çok keyifli vakit geçirirken bir gün hepsinden soğuyorum. tek başıma kalmak istiyorum. 1 gün arayla olmuyor genelde. 3-5 gün çok güzel zamanlar geçirdikten sonra (bazen 1 ay bir şeyim yokken) bir bakıyorum yanımda ailemi bile istemiyorum. aynı şekilde ilişkimi de yıpratıyor.
Merhaba. Bu durumun sebebi kişiden kişiye göre değişir, sıkıldığınızı fark ettiğinizde düşüncelerinize odaklanın. Bu düşünceleri tespit etmek sebebi anlamaya yardımcı olacaktır. Bunu bir terapist eşliğinde yapmak isterseniz terapiye beklerim :)